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 Début de régime ?

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tricky

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Date d'inscription : 14/03/2009

MessageSujet: Début de régime ?   Lun 21 Sep - 10:51

Bonjour,

Je vois sur youtube des bodybuilders énorme (gras) et lors des compétitions ils sont secs.
Ma question n'est pas de savoir comment ils font mais plutôt à partir de quand débutent ils leur régime ?

Vous par exemple les compétiteurs naturels combien de temps dure votre période de sèche ?
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jean-luc



Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006

MessageSujet: Re: Début de régime ?   Mar 22 Sep - 7:53

perso il me faut entre 4 et 6 mois de régime pour être au top, il faut dire aussi qu'hors saison je monte entre 87 et 90kg pour tirer en -70kg en compétition!

On ne se refait pas, et je suis gourmand.
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tricky

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Nombre de messages : 334
Age : 31
Localisation : Villeurbanne
Date d'inscription : 14/03/2009

MessageSujet: Re: Début de régime ?   Mar 22 Sep - 9:31

Ah ouai quand même 20 kgs de moins !!
Tu dois nager dans tes vêtements à la fin de ta seche ! lol

En tous cas merci pour ta réponse.
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MessageSujet: Re: Début de régime ?   

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Début de régime ?
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