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 Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?

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4 participants
AuteurMessage
al-du-93




Nombre de messages : 13
Age : 35
Date d'inscription : 23/12/2009

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MessageSujet: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? EmptyDim 27 Déc - 23:22
Comment élimine la graisse du côté exterieur des pectoraux...(à coté des tétons lol à par le DC ecarté ?)
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sergio
Athlète FFHMFAC
sergio


Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006

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MessageSujet: Re: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? EmptyLun 28 Déc - 9:21
Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? Icon_biggrin revoie ton alimentation!
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http://s.cadren@numericable.com
yacker

yacker


Nombre de messages : 84
Age : 61
Localisation : Dunkerque
Date d'inscription : 22/11/2009

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MessageSujet: Re: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? EmptyLun 28 Déc - 9:42
Idem que Sergio, revoies ton alimentation, la répartition des calories que je pratique sont 30% en protides, 55% en glucides, 15% en lipides

Il y a des topics qui pourront t'aider du coté nutrition, mais d'autres plus calé que moi pourront t'aider davantage
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niko

niko


Nombre de messages : 708
Age : 36
Localisation : region parisienne
Date d'inscription : 17/01/2008

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MessageSujet: Re: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? EmptyLun 28 Déc - 15:24
Tu peux pas cibler ta perte donc poursuit (ou commence) ton régime.

Et niveau exercices ne te prends pas la tête fais tes séances classique puis ca viendra avec un peu de patience.
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al-du-93




Nombre de messages : 13
Age : 35
Date d'inscription : 23/12/2009

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MessageSujet: Re: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? EmptyMar 29 Déc - 12:07
Ok , Vous avez pas tort ... parce que je mange tous ce que j'vois !! lol
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MessageSujet: Re: Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?   Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ? Empty
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Eliminé la graisse du côté exterieur des pectoraux ?
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