Présentation de ronan

 tu sais ronan la compétition n'est pas une fin en soi, le principal c'est de se faire plaisir et de se donner à fond au training ! bonne continuation mec! le véritable combat est contre soi même! 

OUI LES GARS, une page s'est tournée, fin de la compèt, mais l'entrainement sera sans la sèche moins difficile...moralement, plus de perte de force  
le plaisir sera toujours là  

 

Un travail en série de 100 reps depuis le début de la semaine.....aie aie....une rupture totale de méthode d'entrainement, courbatures exponentielles...  

Très heureux de t'avoir connu en compète Ronan, j'espère que l'on aura l'occasion de se croiser à nouveau autour d'un café

oui steph, moi aussi, rencontre très sympas...déjà à PARIS en novembre si tu viens  

Je viens de recevoir ma pré-sélection pour Novembre. On verra si la fédé me retient en Septembre. Si tel est le cas, on se verra là-bas alors

Bien sûr que tu y seras Steph.

Et toi aussi chris  

ah, ça faisait longtemps que je ne m'étais pas bléssé....... tendinite à l'épaule droite....pas touché une barre depuis deux semaines...

bienvenu au club, Ronan ! J'espère que tu auras plus de chance que moi et que la tienne guérira plus vite ! Moi, pour le moment, je me soigne et j'attend !
Penses à l'acupuncture !

 bonne récup! 

On m'en a parlé fred de l'acupuncture, je vais voir
merci sergio  

Toujours au repos Ronan ?

oui, toujours au repos....mais ce matin je vais re partir en commençant par les jambes puisque le reste je ne peux pas faire, à raison d'une séance tous les 3 jours voir 2 jours en alternant lourd (3 reps) et plus léger (8 reps) 1 séance sur deux
au moins je vais remettre le pied à l'étrier comme on dit  

je viens de lire que tu te soignais pour une tendinite de l'épaule droite, et bien moi les deux épaules.....les boules......

Les deux sylvie  ........mais tu ne peux même pas te reposer alors, moi j'essaye de soulager au maximum mon épaule bléssée. Bon courage à toi.
ça fait longtemps que tu souffres ?

et bien non je ne peux pas me reposer, j'ai commencé à avoir mal l'année dernière à l'épaule droite, et un peu à gauche et ça s'est calmé durant ma grossesse (bien sûr, j'étais au repos), mais dès l'accouchement ça a recommencé, et comme je soulève ma fille.....enfin pas de repos, j'ai eu 20 séances de kiné pour l'épaule droite mais bon sans grand succès vu le contexte, le médecin m'a redonné des séances pour les 2 épaules mais je n'ai pas trop le temps (organisation difficile....), merci et bon courage à toi aussi !

et l'osthéo sylvie t'as essayé ?
Je me demande si tout ne vient pas de là pour moi, j'ai des douleurs aux trapèzes, dans le cou...

oui moi aussi j'ai pensé à ça, car idem j'ai mal au cou, trapèzes.....je pense que je vais y aller, de toute façon ça ne peux pas me faire de mal hein !

bon, benh on a les mêmes symptomes, enfin moi je n'ai qu'une épaule en vrac...oui, qu'est-ce qu'on risque pour l'osthéo  

Vous ne risquez rien avec de l'osthéo ! Si tout vient de là, ça solutionnera le problème !
J'ai lu beaucoup de choses concernant la relation entre tendinites et os "déplacés", même si beaucoup de médecins ne veulent pas y croire.

Perso, j'ai des tendinites multiples aux 2 épaules (eh oui, c'est l'effet escalade d'un mal mal soigné) mais davantage à la droite et au creux du coude droit (le tendon du long biceps).
Je me traine cela depuis des années ; j'ai arrêté l'entrainement pendant plusieurs années et forcément je n'avais plus mal. A la reprise, c'est revenu. J'ai consulté une osthéo qui m'a dit que j'avais des déplacements aux épaules (entre autres) et elle m'a remis tout plein de choses en place (enfin normalement elle l'a fait). Actuellement, c'est repos et acupuncture. Pour les épaules, ça commence à aller bien. Pour le creux du coude, j'ai toujours mal, un peu moins, mais toujours et cela fait un bon mois que je traite. Bref, tout ça pour dire que je ne vois pas de réel guérison venir pour le moment et je commence à désespérer et à penser que je n'ai eu à faire qu'à des incompétents au niveau du corps médical. en 2010 avant mon arret, j'avais fait des séances de kiné qui n'ont rien donné non plus. Les radios et échographies n'ont permis de rien détecter d'anormal donc c'est bel et bien de la tendinite.
Sebas m'a dit qu'il y a quelques temps, il avait réussi à guérir une tendinite en faisant pendant 15 jours des séries légères de 30 reps. Je suis ses conseils depuis la fin de semaine dernière en espérant que cela va résoudre le problème ! Sinon, ben, on est coincé !! grrr

Je vous souhaite à tous les deux une prompte guérison. On se tient au courant !

ok fred, j'ai lu avec attention...on est du même avis sur le corps médical  
bref on va se démerder seul ou presque

PAPEETE TAHITI a écrit:

ok fred, j'ai lu avec attention...on est du même avis sur le corps médical  
bref on va se démerder seul ou presque

oui Ronan ! On se tient au courant si on a des pistes pour guérir ;-)

ok fred, on fait ça