comment manger vous vos flocons d avoine en seche

pour ma part ces avec de l eau et hop 90secondes au micro ondes au debuts cetais horrible a manger mais avec la faim j arrive je comprend ceux de kol hanta

moi je les mange natures, comme ça !
et j'adore ça !

bella a écrit:

moi je les mange natures, comme ça !
et j'adore ça !

sans les cuire mais comment tu fais bella

bah oui, sans les cuire,
je les mets dans un bol, je prends ue petite cuillère,
et je les mange !
ça fait travailler les maxillaires

moi je les melanges avec 5 blancs d'oeuf et une banane ensuite je cuit le tout a la poele et j'adorrrrrrrrre !!!!

ah par contre ala poele je connaisser pas et ces bien ramolie ou pas

idem pour moi je les mange a la petite cuillere, nature, comme des cereales, ca colle un peu au dents, mais bon , un coup de brosse a dents apres le ptit dej et c est ok

antoine

deca a écrit:

ah par contre ala poele je connaisser pas et ces bien ramolie ou pas

tout depend de la quantite de flocons par rapport a la quantité de blancs d'oeufs

en seche je melange mes flocons avec 100g de fr.blanc 0% ,30 g
de whey et de l'eau.

bigalex a écrit:

deca a écrit:

ah par contre ala poele je connaisser pas et ces bien ramolie ou pas

tout depend de la quantite de flocons par rapport a la quantité de blancs d'oeufs

pour 5 blancs tu mets combien de flocons

bella a écrit:

moi je les mange natures, comme ça !
et j'adore ça !

Pareil

bella a écrit:

bah oui, sans les cuire,
je les mets dans un bol, je prends ue petite cuillère,
et je les mange !
ça fait travailler les maxillaires

a oui quand même

Moi simplement imbibé d'eau et micro ondes 1minute

6 blanc d'oeuf 50 gr de flocon 1 banane en tranche un peu d'aspartam un peu d'eau et 5 mn au micro ondes
= un pudding on peu mettre de la compote sans sucre par dessus
c'est vraiment tres bon

salut pourquoi avec de l'eau pourquoi pas avec du lait?

pour moi flocon d'avoine avec du lait au micro onde
apres j'ajoute la prot en poudre c'est super bon

Je l'ai essayé avec du lait...
Hélas, je digère mal le lait et depuis je le fait avec de l'eau.
Pour varier le goût, je mets un peu de la canelle avec des morceaux de pomme séché... C'est bon !

Je les mange en crèpes au petit déj.
Flocons + fromage blanc + blanc d'oeuf + canelle ou autre.
Je mets tout dans le mixer ce qui me donne une pate liquide et ensuite je fais cuire mes petites crèpes à la poele.

Pour les manger je les saupoudre d'aspartam. On peut les manger chaudes mais j'aime bien aussi les préparer la veille pour les manger froides.

Même mes enfants en veulent !!!

Sympa cette recette Sandrine !
Je propose qu'on là mette dans la rubrique "recette diététique" ...

je ne connaissais pas , je tenterais le coup

ha ces femmes que serions nous sans elles et leurs chouettes petites idees !!!!!

moi je les melange avec un peu de lait ecremé et un peu de cankao(c'est du cacao canderel sans sucre ni matiere grasse!!! je sais pas comment ils ont fait mais en tout cas c bon!!!) et hop au micro onde 2 min, ca change de l'eau et c'est plus gouteux!

ben moi je decouvre ceux que ces une seche et au debut 30gr de flocons d avoine avec de l eau c etais degu actuellement je suit a 85gr avec de l eau et j ai tellement faim l matin que je me regal

les flocons d'avoines : au moins 1/2 heure pour les mangé tellement je les aime pas... durdur
jean mi.

jeanmichel a écrit:

les flocons d'avoines : au moins 1/2 heure pour les mangé tellement je les aime pas... durdur
jean mi.

tu sais jean mi moi aussi j etasi comme toi au debut mais si ta seche marche bien tu devrais les devores en 30 sec moi quand je me couche je me dit super demain matin je vais : me regaler humm les flocons

deca a écrit:

jeanmichel a écrit:

les flocons d'avoines : au moins 1/2 heure pour les mangé tellement je les aime pas... durdur
jean mi.

tu sais jean mi moi aussi j etasi comme toi au debut mais si ta seche marche bien tu devrais les devores en 30 sec moi quand je me couche je me dit super demain matin je vais : me regaler humm les flocons

oui c'est vrai tu as raison peut etre que ma seche ne marche pas bien c'est pour cela que j'ai pasenvie de les manger...

jean mi

as-tu essayé les "special K", pour ne pas citer de marques ?
la composition s'en rapproche, et le goût est beaucoup plus neutre.