pour ma part ces avec de l eau et hop 90secondes au micro ondes au debuts cetais horrible a manger mais avec la faim j arrive je comprend ceux de kol hanta

moi je les mange natures, comme ça !
et j'adore ça !

bah oui, sans les cuire,
je les mets dans un bol, je prends ue petite cuillère,
et je les mange !
ça fait travailler les maxillaires

moi je les melanges avec 5 blancs d'oeuf et une banane ensuite je cuit le tout a la poele et j'adorrrrrrrrre !!!!

ah par contre ala poele je connaisser pas et ces bien ramolie ou pas

idem pour moi je les mange a la petite cuillere, nature, comme des cereales, ca colle un peu au dents, mais bon , un coup de brosse a dents apres le ptit dej et c est ok

antoine

en seche je melange mes flocons avec 100g de fr.blanc 0% ,30 g
de whey et de l'eau.

6 blanc d'oeuf 50 gr de flocon 1 banane en tranche un peu d'aspartam un peu d'eau et 5 mn au micro ondes
= un pudding on peu mettre de la compote sans sucre par dessus
c'est vraiment tres bon

salut pourquoi avec de l'eau pourquoi pas avec du lait?

pour moi flocon d'avoine avec du lait au micro onde
apres j'ajoute la prot en poudre c'est super bon

Je l'ai essayé avec du lait...
Hélas, je digère mal le lait et depuis je le fait avec de l'eau.
Pour varier le goût, je mets un peu de la canelle avec des morceaux de pomme séché... C'est bon !