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bodyfred

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Localisation : namur
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Sujet: Re: MOTIVé Ven 20 Mar - 17:47

salut me voila avec 20kg en moins je suis a 110kg je vais descendre entre 85-90kg

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Bench
Modérateur

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Age : 49
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Sujet: Re: MOTIVé Ven 20 Mar - 19:57

C'est bien continu comme ca !

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Lord
Modérateur

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Localisation : Québec
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Sujet: Re: MOTIVé Ven 20 Mar - 20:14

Tres bon Fred !!! Continue tu va l'atteindre ton objectif!!!

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Dimo
Athlète FFHMFAC

Nombre de messages : 714
Age : 37
Localisation : Alsace
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Sujet: Re: MOTIVé Ven 20 Mar - 20:25

Bonne continuation tu es sur la bonne voie

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bodyfred

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Date d'inscription : 20/07/2008

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 24 Mar - 20:06

merci a tous

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titi59

Nombre de messages : 2529
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Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 24 Mar - 20:13

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bodyfred

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Sujet: Re: MOTIVé Dim 5 Juil - 22:21

bonjour me voila avec 25kg en moins je suis maintenant a 105kg grâce a se forum et des super conseils merci

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triple

Nombre de messages : 240
Age : 49
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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 17:06

superb content pour toi continue sa va le faire

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Lord
Modérateur

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Age : 44
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 17:31

Tu y arrive Fred !!!

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sergio
Athlète FFHMFAC

Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 20:07

bravo pour ta force mentale et ton courage!!

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Sébastien Ripp
Admin

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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 20:10

Ne lache rien !! Un énorme bravo pour le chemin parcouru

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lilou78
Athlète FFHMFAC

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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 20:15

Bravo et bonne continuation

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Bench
Modérateur

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Age : 49
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Sujet: Re: MOTIVé Lun 6 Juil - 21:03

Lache rien tu vas arriver a ton but!!! Plus ca va aller, plus ce seras 'facile', car tu maitriseras de plus en plus ta diete...

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bodyfred

Nombre de messages : 380
Age : 49
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Sujet: Re: MOTIVé Jeu 27 Aoû - 0:28

MERCI POUR TOUS LES ENCOURAGEMENTS

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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC

Nombre de messages : 4641
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Sujet: Re: MOTIVé Jeu 27 Aoû - 9:09

25KG de "tombés", impressionant, bravo

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sly

Nombre de messages : 40
Age : 46
Localisation : BEAUVAIS
Date d'inscription : 25/02/2009

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Sujet: Re: MOTIVé Jeu 27 Aoû - 19:54

bravo fred, félicitations !!

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ZEJ

Nombre de messages : 9
Age : 37
Date d'inscription : 09/06/2009

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Sujet: Re: MOTIVé Jeu 27 Aoû - 20:55

Félicitations ! Etant passé par là il y a peu, je ne peux que t'encourager à continuer, et tenir bon.

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bodyfred

Nombre de messages : 380
Age : 49
Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008

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Sujet: Re: MOTIVé Dim 30 Aoû - 20:30

merci,les gars

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bodyfred

Nombre de messages : 380
Age : 49
Localisation : namur
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Sujet: Re: MOTIVé Mar 8 Sep - 17:37

voila les nouvelles photos

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Invité
Invité

Sujet: Re: MOTIVé Mar 8 Sep - 19:54

courage "bodyfred" !!!

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mario b
Modérateur

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 8 Sep - 20:19

bodyfred a écrit: bonjour me voila avec 25kg en moins je suis maintenant a 105kg grâce a se forum et des super conseils merci IMPRESSIONNANT FRED !!!!!!! TU ES UN VRAI MODÈLE DE PERSÉVÉRANCE!!!.... BRAVO !!

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bodyfred

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Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 8 Sep - 20:30

merci merci

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bodyfred

Nombre de messages : 380
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Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 27 Oct - 0:01

salut,de nouvelles photo a 102kg me voila avec 28kg en moins,ces derniers mois j'ai eu quelque soucis personnel ,maintenant je suis plus MOTIVé que jamais.

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MusculoGérald

Nombre de messages : 516
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Date d'inscription : 24/02/2009

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 27 Oct - 1:12

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Lord
Modérateur

Nombre de messages : 2047
Age : 44
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

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Sujet: Re: MOTIVé Mar 27 Oct - 3:03

yeah Fred!!! Allez continue comme ça!!!

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Sujet: Re: MOTIVé

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