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Sébastien Ripp
Admin
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Saint omer ( 62 )
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22/03/2006
Sujet: Re: Sèche
Mer 30 Mar - 11:19
jefff a écrit:
Pour le contrôle de la perte de poids tkt je vais avoir un bon coach (Philippe Queval)
et il va me faire un programme pour mes séances.
Un super pote ce "Fifi" !!!
Passe lui bien le bonjour de ma part
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Mer 30 Mar - 11:20
Tkt ça sera fait
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sergio
Athlète FFHMFAC
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le Havre
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26/06/2006
Sujet: Re: Sèche
Mer 30 Mar - 16:22
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brun
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15/11/2010
Sujet: Re: Sèche
Mer 30 Mar - 23:13
idem
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Jeu 31 Mar - 9:00
au fait c'est pas moi sur la photo
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Mar 4 Oct - 17:45
Balance ce matin -8kg et bon début pour ma préparation pour 2012.
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lilou78
Athlète FFHMFAC
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13/03/2008
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 4:43
c'est cool, bonne continuation !!!!
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 9:36
Merci Lilou
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sergio
Athlète FFHMFAC
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63
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le Havre
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26/06/2006
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 14:43
excellent !
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Bench
Modérateur
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17/07/2008
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 14:46
Combien tu compte encore en lacher?
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 14:51
Encore 2kg pour être à -70kg après je vais me stabiliser pour la saison 2012.
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Bench
Modérateur
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17/07/2008
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 14:56
Ca va le faire alors
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Mer 5 Oct - 19:23
Ben j'espère
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lilou78
Athlète FFHMFAC
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thonon les bains
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13/03/2008
Sujet: Re: Sèche
Jeu 6 Oct - 4:41
je n'en doute pas, tu as de la volontée et une bonne détermination, courage
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Jeu 6 Oct - 6:31
Merci Lilou
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Sof
Modératrice
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40
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Tournai (Belgique)
Date d'inscription :
21/10/2007
Sujet: Re: Sèche
Jeu 6 Oct - 8:22
Je rejoins les autres..... CA VA LE FAIRE
Courage pour la suite
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jefff
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Calais
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27/01/2011
Sujet: Re: Sèche
Jeu 6 Oct - 9:46
Merci Sof
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Sujet: Re: Sèche
Sèche
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