Proteines+BCAA ou proteines chargé en BCAA

Bonjour à tous,
Mon pot de protéines arrive à sa fin et je me pose une question.
Les temps sont durs et j'ai pas un porte feuille énorme, j'hésite à me racheter de la whey protéine + BCAA en gellules ou bien mettre le prix dans un protéines de bonne qualité qui est souvent chargé en BCAA.
Merci j'attends vos réponses

Julien

perso je prend whey + bcaa ceci dit il faudrait regarder les valeur en bcaa fournie par une mesurette de whey enrichie en bcaa et la prise de 3 gellules de bcaa

Salut Julien,ce n'est peut être pas la réponse que tu attends mais mon avis c que ce moi si tu ne fais pas de frais pour pouvoir renflouer ton porte feuille comme tu le dis et que tu priviligies pour une fois la nourriture ou tu trouveras sûrement ta dose de bcaa's et de prot car je ne pense pas que tu vas perdre ta masse musculaire en un mois mais pour finir Si tu as un besoins psycologique de te sentir rassurer en prenant quelque chose pour dépanner moi je prendrai une boite de bcaa's et la prot je la trouverai dans mon Alimentation,j'espère que j'ai pu t'eclairer ,Nasticou

Salut
Merci pour vos réponses, j'ai (enfin) réussi à voir mon coach, il m'a dit la même chose que toi Nicolas.Pendant un moment je vais stopper la protéine car je mange directement en rentrant de l'entrainement.je vais augmenter le nombre de repas,selon lui je dois en prendre 6 par jour . Par contre je garde les bcaa, au pire je prend de la caséine pour une collation au boulot.

Contant d' avoir pu t aider par contre en caséine je trouve que le fromage blanc c pas mal

Le problème du FB c'est quant on l'emmène au boulot il devient tiède...beurk

C vrai que moi sa ne me dérange pas mais tu as aussi les blancs d' œuf enfin tu doies le savoir déjàs enfin moi mes collations du matin et avant l entrainement c est un yaourt nature, une tranche de jambon,un fruit et 30g de pain allez je ne t embête plus bonne soirée