Présentation de ronan

merci pedro, ...attendre et pousser des barres sereinement

PAPEETE TAHITI a écrit:

j'ai réussis mon concours, voila j'attends tranquillement mon grade d'adjudant-chef dans 3 ou 4 ans

félicitations

Sebas a écrit:

PAPEETE TAHITI a écrit:

j'ai réussis mon concours, voila j'attends tranquillement mon grade d'adjudant-chef dans 3 ou 4 ans

félicitations

Cool mon adjudant-chef, tu me fera 10 pompes et corvée de chiottes et T.I.G de rigueur ,

félicitations [/quote]

MERCI SEBAS, je suis soulagé, 22% de pris et en plus je réussis dès la 1ère année, c'est bon ça

cool mon adjudant-chef, tu me fera 10 pompes et corvée de chiottes et T.I.G de rigueur , [/quote]

ah , je suis passé tu côté obscur de la force daniel, ce n'est plus moi qui réalise ces corvées, ceci dit les pompes, je suis toujours devant pour monrter l'exemple à mes jeunes PADAWAN
au fait daniel, le régime ça descend bien ?

Oui c'est en bonne marche !!!! l important ce sera de s ' éclater en 2009, plus de fil à la patte, lol...

Félicitations mon adjudant, j'ai moi même failli faire carrière, mon père étant ex chef de section dans les troupe de marines....
bon courage pour la suite!

ah les troupes de marines, j'ai passé de super moment avec eux en "ex-yougo"

Félicitations l'ami !

encore un s/off sup de plus!

super !! tous aux messes !!

merci titi, merci sergio mais étant adjudant je suis déjà sous-off sup comme on dit

"au mess" bigalex, la messe pour moi.....sauf quand c'est le "gouverneur" qui l'a fait sinon moi les curés..

Bravo Ronan, bonnes nouvelles!

merci jean-luc, que deviens-tu ?

Cette année, prise de masse actuellement je suis à 87kg!!!
J'essaierai de faire la formation de juge pour ne pas perdre de vue la fédé et les compet'; et je pense déjà à la saison 2009-2010...

tiens même poids que moi, je prépare 2010, mais ça viens vite plus que 15 mois, en janvier je vais serrer 1 mois à partir de janvier histoire de perdre environ 4kg pour reprendre ma prise de masse ensuite

Félicitations avec un peu de retard ... Au moins , ta retraite est assurée !!!!!

merci toph, elle l'était dèjà mais à présent elle sera un peu plus confortable ...enfin normalement

nouvelle année, nouveaux changement :
je commence ma prépa pour 2010 dès le mois prochain avec diet rigoureuse après les fêtes, je vais faire 15 mois de diet au lieu de 5 mois de régime qui me fatiguent trop et qui, je suis sur me font perdre trop de muscles
le but étant de devenir propre très rapidement (enfin avant l'été) de façon à faciliter le dit régime par la suite comme beaucoup ici (hein cyril et daniel rester bien propre toute l'année )
on verra comment ça évolue...

félicitations à toi,je suis qlq peux en retard....bonnes fêtes de fin d'année....
En info,hier soir j'ai passé la soirée en compagnie d'un ancien para et nous avons discutaillé sur "l'ancien temps",pas mal de bon souvenir...du coup j'ai pensé à ceux qui y sont encore..... :albino:

même entre nous "ancien" on parle de l'ancien temps, "etre et durer" :armee: enfin tu vois le topo, alors j'imagine que comme toi lolrsque je n'y serais plus ça me fera vraiment tout drole

bonne année ronan

merci ronan

PAPEETE TAHITI a écrit:

bonne année ronan

:king: :king: :king: