Christophe Pourcelot
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 | | Sujet: Re: Abdos or not abdos Lun 7 Juil - 7:40 | |
| Pour ceux qu n'aiment pas travailler les abdos, et puisque vous étes tous hors saison je pense, travaillez lès de façon, plus ludique: un peu de boxe pieds poings au sac si vous êtes seul, du judo au sol si vous êtes 2, ou des séances de sprints (bien échauffé!!) pour le gainage...   reste encore du boulot, mais la sêche n'a pas commencé... | |
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jean francois ballester
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Christophe Pourcelot
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| | Sujet: Re: Abdos or not abdos Lun 7 Juil - 14:39 | |
| yeah...terrible, vite à la salle!!!! | |
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bodyjé
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| | Sujet: Re: Abdos or not abdos Ven 27 Mar - 8:45 | |
| Savez vous comment éliminer le voile flotteux sur les abdos ?quels exercices me conseillez vous? Merci  | |
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dd
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| | Sujet: Re: Abdos or not abdos Ven 27 Mar - 11:58 | |
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| | Sujet: Re: Abdos or not abdos | |
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